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2008/10/20 (Mon) 脂肪減少

今日、ちょっと高性能な体組成を計る機械で測定したんですが、

また体脂肪率減ってたぜーい(´∀`)☆★

ダイエット、してるつもりは特にないんだけど(笑)
あ、でもお菓子っぽいのはほとんど食べてない。
時々バイトのお昼に食べるミスドくらいかな~

ありのままを記載しますね。笑

4月  57.0kgで26.3%
7月  54.8kgで23.8%
本日  52.8kgで21.2%

この期間、骨格筋量は22.1~22.3kgであるので筋肉の減少ではないと思われます。

食事時間とか、測定前にトイレ行ったかどうかとか条件がいろいろと違うので
正確な値ではないんですが。。。

それにしても痩せてるよね!!笑

体脂肪は低いけど、血液検査はやばそうだなぁ・・・( ̄▽ ̄;)

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リバウンドにならなければ万事OK!(だと私は信じています(笑))
一番不安なのは、体重が減って体脂肪が増える・・・ってのだから、CHOちゃんの場合は問題ないと思うよ☆

痩せた事を喜ぶべし♪

私は食欲の秋到来~
すぐにチョコ食べたくなるし^^;

2008/10/20 20:23 | ぼん [ 編集 ]


 

お~!!痩せてるね!!
しかも筋肉量はほとんど変化してないし(*・∀・)b
私は体重変わってないけど明らかに筋肉量落ちてる気がする~。
ってことは・・・Σ(゜д゜;)?!

2008/10/20 22:40 | いずみ [ 編集 ]


 

ぼんちゃん>
メタボの指導でも「減量体重の維持」が最も難関とされているよ!笑
食欲は旺盛なんだけど、買い物行くの面倒→食材ない→あんまり食べないな生活が続いてたから痩せたのかもw

ぼんちゃんがチョコって言うからチョコ食べたくなってきたじゃないかー!

いずみちゃん>
・・・・!!!∑(゜Д゜;)!!!

いや、でもいずみちゃんはもともと細いから平気だよー♪

2008/10/20 23:15 | CHO [ 編集 ]


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プロフィール

CHO

Author:CHO
田舎でたくましく成長しました。
大学での1人暮らしを経て、
就職で田舎に舞い戻ってきました。

2010年4月より社会人デビュー

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